Se  préserver  devient  un  sujet  majeur  pour  de  nombreux  managers  dans  les  entreprises en réorganisation profonde.

La conduite du changement est toujours anxiogène dans notre contexte culturel, où il est synonyme de danger et de risques… Et  la  pratique  corporate  d’informer  ses  «  troupes  »  au  compte-­‐gouttes  ne  fait  qu’aggraver le climat de peur, de méfiance et d’anxiété.

L’information  est  un  attribut  du  pouvoir  et,  par  conséquent,  ce  dernier  tend  à  la  retenir. L’absence ou la carence d’information incite les acteurs de l’entreprise à se projeter dans des scénarii catastrophes, à générer de la désinformation, des bruits de couloir, des interprétations erronées. Autant de facteurs empoisonnants qui vont rendre le biotope de l’entreprise « toxique » : l’anxiété et le stress collectifs sont directement  proportionnels  au  flux  et  à  la  quantité  des  informations  disponibles.  D’autre part, apprendre ce qui se fera dans son entreprise par les médias vexe ceux qui  se  considèrent  comme  ses  acteurs,  et  ne  fait  qu’activer  leurs  doutes  et  leurs  résistances au changement.

Comment rester serein(e) en passant 10 heures par jour dans ce « biotope », sans être « contaminé » par la peur et le stress collectifs ?

La réponse : mettre en place une méthode afin de vous préserver.
L’être  humain  est  un  «  animal  social  »,  hautement  perméable  par  rapport  à  son  groupe d’appartenance (émotions, niveau d’énergie, stress négatif). Dans une situation de crise collective, la meilleure tactique de survie est d’apprendre à devenir un système autonome, à ne pas se « dépressuriser » – comme les vaisseaux spatiaux, les  sous-­‐marins  et  les  avions  qui  maintiennent  leur  pression  et  leur  température  intérieures en milieu hostile. La moindre brèche signifie dépressurisation et l’impossibilité de survie sans masque à oxygène.

La  première  règle  pour  se  préserver  sera  donc  d’assurer  la  non  porosité  de  sa  « coque », une sorte de barrière entre le milieu hostile et vous-­‐même. Colmatez aussitôt les brèches qui existent ou qui se forment.

La deuxième règle est de maintenir un microclimat interne stable – la « météo » émotionnelle  interne  doit  être  ensoleillée,  le  niveau  d’énergie  haut,  l’humeur  positive.
La  troisième  règle  est  de  trouver  des  sources  d’énergie  hors  du  biotope  professionnel, afin de se réapprovisionner en oxygène et vérifier les moteurs avant la prochaine « immersion ».
La quatrième règle est de veiller à ne pas polluer vos proches et votre vie familiale avec les emprunts toxiques de la vie professionnelle.